＜春の訪れはデトックスの季節＞ 若葉萌え立ち、庭や菜の花に春の訪れを楽しみを感じ、楽しむ。 春はデトックスの季節といわれ、例えば普段食べる食事にデトックス食材を加えるだけで体の中からスッキリ解毒、つまりデトックス効果のある食事に早変わりする…

＜五月病とは＞ 五月病とは、5月の連休後に気持ちが落ち込んだり身体がだるいなどの心身の不調を感じる状態のことで、医学的な病名ではない。ただ、医学的な用語の中で五月病に近いものとして適応障害や抑うつ状態などがあげられる。元々、五月病は新年度が…