＜ストレス緩和に一番効果的＞ ストレス緩和に最も効果があると言われているのは「鳥のさえずり」 研究者らが発表した癒しと本能の関係性によれば 自然音にはストレスや痛みを和らげる効果があるという事が判明した。 動物の鳴き声や小川のせせらぎなど、自…

＜ストレス軽減＞ 鳥の鳴き声にはストレスを軽減させる「セロトニン」を分泌する効果があるようだ。 鳥の鳴き声を聞くと癒されると感じる人は多いのはその為だろう。 ＜聞きなしという遊び＞ また、「聞きなし」と呼ばれる鳥や動物の鳴き声を人間の言葉の発…